| Tips & Tools |
|
Op deze pagina geven wij Tips & Tools over bewust en positief opvoeden: Geef jouw kind verzameldoosjes.
Een verzameldoosje is een mooie oplossing om "ankertjes" (een herinnering aan een positief gevoel) te bewaren.
Een oplossing is het theekistje of een ander sorteerdoosje. In elk vakje kan iets wat bij elkaar hoort: mooie steentjes, scherfjes, veertjes enz. Er kunnen meerdere kistjes komen en vaak is dat ook wel nodig. Er zijn kistjes te koop met een doorkijkdeksel. Het stof blijft buiten en je kunt toch zien wat je allemaal hebt verzameld. Laat zien dat je van jouw kind houdt. Raak je kind aan, knuffel het. Een aanraking geeft een kind een gevoel van geborgenheid en veiligheid. Het voelt zich geliefd. Als je woorden hebt gehad met je kind, kun je aan het eind van het gesprek zeggen: “Ik wil dat je weet dat ik ook van je houd als ik boos op je ben”. Leg kleine liefdesbriefjes in zijn boterhamtrommel, of op zijn kussen of op andere verrassende plekken in huis. Zet er iets van betekenis in, iets rechtstreeks vanuit je hart. Iets wat je aan je kind bewondert of waarvoor je het wilt prijzen. Doe dit op een beschrijvende manier, dus benoem wat het kind deed. Geef het kind niet de last van een etiket, ook een positief label kan namelijk belastend zijn. ‘Wat ben jij toch een lief kind’ kan het kind namelijk belemmeren zich te beschermen als dat nodig is. Je kunt niet altijd lief zijn. Beschrijf liever wat je zag: ‘Wat was je lief voor je zusje toen je haar hielp met haar huiswerk. ‘En: Verwacht niet van je kind dat hij iets terug doet. Er is geen ‘moeten’ in dingen die met liefde te maken hebben. Doe een waarderingsrondje na een succesvolle activiteit Laat na een geslaagde activiteit de kinderen die eraan deelnamen in een kring zitten. Het is de bedoeling dat elk kind hoort dat het gewaardeerd wordt voor zijn of haar rol in het succes. Vraag dus niet wat er goed of fout ging, maar zet elk kind in het zonnetje. Het mooiste is het natuurlijk als de kinderen het zelf aan elkaar gaan vertellen. Dat is niet zo moeilijk, alleen even wennen (als je gewend bent dat je elkaar wel mag afkraken maar niet prijzen). Zet telkens een kind centraal en laat alle kinderen iets aardigs tegen dat kind zeggen. Het klinkt misschien een beetje plechtig maar de meeste kinderen houden van de duidelijke structuur hiervan: ik waardeer in jou je vrolijke gelach tijdens het werk; ik waardeer in jou dat je op tijd die bal wegschopte; ik waardeer in jou dat je Alan hielp toen hij viel. Elk kind kan iets anders bedenken. Maak tijd om naar elkaars verhalen te luisteren. Ben jij een opgewekte opvoeder?
Als kinderen zich vrij voelen te zijn wie ze zijn worden het evenwichtige mensen. Kinderen passen zich voortdurend aan ons aan. Onze irritatie of vermoeidheid slaat voortdurend kleine (of grote) deukjes in het zelfbeeld van het kind. Daar gaat zijn zelfvertrouwen! Wanneer we uitgerust en opgewekt zijn voelt een kind zich prettiger en zal het zich beter vermaken. Waardoor ook wij minder werk hebt. Het is van belang dat we goed voor onszelf zorgen. Wanneer we dat niet doen, kan het zorgen voor kinderen een last worden. We doen dan ons best in een waas van vermoeidheid, ergernis en betweterigheid. Zorg goed voor jezelf * eet gezond en drink voldoende water; * voer eens een diepgaand gesprek, bekijk een mooie film of lees een boeiend boek; * neem tijd en aandacht, al is het maar een minuut, om te genieten van de natuur of iets anders moois; * bouw eens bewuste momenten van diep doorademen in; * glimlach en lach eens om jezelf, ook met je kinderen natuurlijk; * beweeg regelmatig en/of mediteer regelmatig; * heb mededogen met jezelf, vooral op lastige momenten die je niet kunt veranderen; * sta jezelf toe af en toe onredelijk en mopperig te zijn – je kinderen mogen dat toch ook? Bronvermelding: www.opvoedeninverbondenheid.nl
Beste ouders en coaches, |
